Gesundheit und Sport

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Infomaterialien zu den Themen der Gesundheitsförderung

Fremdsprachige Broschüren können in den jeweils aufgeführten Sprachen heruntergeladen oder unter Bemerkungen physisch bestellt werden

Gesundheit Allgemein

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Broschüre «Gesundheit im Kanton Luzern - Gesundheitsbefragung 2017»
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Auf dem Weg - zur bewegungs- und begegnungsfreundlichen Gemeinde
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Extrabrief Teenager
Der Pro Juventute «Extrabrief» vermittelt Eltern und Bezugspersonen von Jugendlichen mehr Verständnis für die Welt der Jugendlichen.		 kostenlos


Ernährung

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«Trink Wasser» Rätsel zum Zuckerinhalt von Getränken
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Flyer «Wasser – das beste Getränk!»

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Broschüre «Welcher Esstyp sind Sie?»
Gesundes und lustvolles Essen und Trinken im Berufsalltag
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Broschüre "Ernährung im 1. Lebensjahr"
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Broschüre "Ernährung im 2. und 3. Lebensjahr"
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«Znüni und Zvieri» Leporello mit Bildern
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Umschlag «Znüni und Zvieri»-Flyer
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Znüniblatt - Tipps für ausgewogene Znüni und Zvieri
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Zucker - Weniger ist mehr
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Bewegung

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Leporello - Tipps für eine aktive Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt (deutsch)
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PAPRICA-Broschüre "Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern" 0-9 Monate
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PAPRICA-Broschüre "Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern" 9-18 Monate
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PAPRICA-Broschüre "Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern" 18-30 Monate
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PAPRICA-Broschüre "Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern" 2.5-4 Jahre
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PAPRICA-Broschüre "Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern" 4-6 Jahre
Deutsch Albanisch Arabisch Englisch Französisch Italienisch Portugiesisch Serbokroatisch Spanisch Tigrinisch Türkisch		 kostenlos


Projekt Purzelbaum

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Purzelbaum Sticker
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Purzelbaum-Würfelspiel für Kinder von 2 bis 4 Jahren und deren Familien ( gekennzeichnete Unterlagen können unter Bemerkungen für fremdsprachige Familien dazu bestellt werden)

Inhalt: Brief und Spielanleitung für die Eltern Spielfeld Paprikabroschüre 2.5 – 4 Jahre* Znüni-Flyer* Wie geht's dir?-Kinderkarte

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Projektflyer Purzelbaum Kita
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Purzelbaum-Würfelspiel für Kinder ab 4 Jahren (gekennzeichnete Unterlagen können unter Bemerkungen für fremdsprachige Familien dazu bestellt werden)

Inhalt: Brief und Spielanleitung für die Eltern Spielfeld  Paprikabroschüre 4-6 Jahre  Znüni-Flyer  Wie geht's dir?-Kinderkarte

 kostenlos
Projektflyer Purzelbaum Kindergarten
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Gesundheit im Alter

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Mir selber und anderen Gutes tun

Broschüre für Personen, die sich um Angehörige kümmern, sie betreuen und pflegen

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Broschüre "Wie geht's Dir?" - Sich Gutes tun.

Tipps für psychische Gesundheit beim Älterwerden

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Rätselheft

Mit Tipps zum Essen & Geniessen ab 60 Jahren

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Broschüre sichergehen.ch - Ihre Übungen für jeden Tag

Trainingsanleitung zur Erhaltung der körperlichen und mentalen Fitness mit Übungstagebuch

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Broschüre mit Stickerbogen - Bewegung hält mobil

Übungen für den Alltag

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Broschüre Selbstständig bis ins hohe Alter

Wohnen, sich bewegen, mobil bleiben

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Psychische Gesundheit

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Kinderkarte Wie geht's dir?
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Wie geht's dir? - Antistressball
abgepackt in Einheiten à 50 Stück		 kostenlos
Wie geht's dir? - Memory
Das Memory-Spiel soll spielerisch anregen, Gefühle zu benennen und darüber zu sprechen		 kostenlos
So wird mein Kind seelisch stark

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Broschüre - "Rundum stark im Familienalltag"
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Wie stärke ich die psychische Gesundheit meines Kindes? - Für Eltern von 6- bis 12-jährigen Kindern
Download		 kostenlos
Heb der Sorg! - Ein Werkzeugkasten für Jugendliche, die aktiv mit Herausforderungen umgehen wollen
Download		 kostenlos




Kampagnenmaterialien "Wie geht's dir?"

Können direkt unter wie-gehts-dir.ch bestellt werden.

 

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Dienststelle
Gesundheit und Sport

Meyerstrasse 20

Postfach 3439

6002 Luzern

Standort


Telefon 041 228 60 90

E-Mail

 

Leiterin Gesundheitsförderung

Tamara Estermann Lütolf
Telefon   041 228 67 30

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