News zur psychischen Gesundheit

Sich und seiner Psyche Sorge tragen

Die Corona-Pandemie hinterlässt ihre Spuren. Umso wichtiger ist es, dass Sie Ihre psychische Gesundheit pflegen. Hier finden Sie Tipps und Empfehlungen, wie Sie Ihre psychische Gesundheit aktiv beeinflussen können: Bewegungstipps, Impulse für die Stärkung der psychischen Gesundheit im Alltag, Tipps für Familien sowie eine Zusammenstellung von Notfall-Adressen.

Informationen

Ab und zu braucht auch die Seele einen Booster

Wer an Silvester Vorsätze fasst, zielt meistens auf seine körperliche Gesundheit. Mehr Sport und weniger Alkohol ist zweifellos richtig, ebenso wichtig ist es jedoch, der Psyche Sorge zu tragen – gerade auch im dritten Coronajahr mit den nach wie vor bestehenden Unsicherheiten und den belastenden Einschränkungen. Gesundheitsförderung Schweiz gibt praktische Tipps, wie die psychische Gesundheit 2022 gestärkt werden kann und unterstützt entsprechende Angebote.

Medienmitteilung

Schwangere Migrantinnen stärken

Schwangere und sozial benachteiligte Migrantinnen leiden verstärkt unter Risikoschwangerschaften. Die Hebammen und Kursleiterinnen von Mamamundo möchten dies ändern. In den Geburtsvorbereitungskursen lernen die Frauen alles rund um die Geburt in ihrer Muttersprache und unter Berücksichtigung ihrer Herkunft und Biografie.

Beitrag Caritas Luzern

Unterrichtsmappen zum Thema psychische Gesundheit für Lehrpersonen der Sekundarstufe I und II

Die Gesundheitsförderungskampagne «Wie geht’s dir?» möchte Lehrpersonen darin unterstützen, die psychische Gesundheit im Unterricht vermehrt zum Thema zu machen. Die Unterrichtsmappen für die Sekundarstufe I und II orientieren sich an den Zielsetzungen der Kampagne und dem Lehrplan 21, bzw. den Lehrplänen der Sekundarstufe II. www.wie-gehts-dir.ch, Download Unterrichtsmaterial

Wenn Krisen unsere Gesundheit beeinflussen

Der Tod eines nahen Menschen, eine Scheidung, ein Jobverlust – wir alle können früher oder später von einem sogenannt kritischen Lebensereignis betroffen sein. Damit nach einem solchen Ereignis die Gesundheit nicht langfristig Schaden nimmt, braucht es die richtige Unterstützung.

Beitrag spectra online

Swiss Corona Stress Study

Die neueste Umfrage der Swiss Corona Stress Study der Universität Basel zeigt, dass die psychische Belastung in der Pandemie nach wie vor hoch ist. Am stärksten betroffen von schweren depressiven Symptomen sind Leute mit finanziellen Verlusten, mit psychiatrischer Vorerkrankung, und Junge. Bei der jüngsten Altersgruppe (14-24 Jahre) ist der Schuldruck der stärkste Belastungsfaktor.

Studie und Informationen

Nationaler Aktionstag des BAG

Am nationalen Aktionstag zur psychischen Gesundheit des Bundesamtes für Gesundheit (BAG) wird informiert, wie in Zeiten von Corona die psychische Gesundheit besonders gut geschützt werden kann.

Informationen zum Aktionstag, www.dureschnufe.ch, Corona und psychische Gesundheit im Kanton Luzern, Plakat Hilfsangebote, Flyer dureschnufe

“Wie geht’s dir?”-Kampagne an der ZEBI 2021

Die Zentralschweizer Kantone Luzern, Nidwalden, Obwalden, Uri und Schwyz informieren an der Zentralschweizer Bildungsmesse (ZEBI) Jugendliche und deren Bezugspersonen zur Kampagne «Wie geht’s dir?». Mit der Aktion wird aufgezeigt, wie die psychische Gesundheit gestärkt und Belastungen entgegengewirkt werden kann. Unterstützt werden sie von Ambassadoren von ZETA Movement. Die Ambassadoren sind junge Menschen, die selbst an psychischen Erkrankungen gelitten haben und sich nun in einem fortgeschrittenen Stadium der Genesung befinden.

Informationen, Blogpost Ambassador Raffael Hirt

Achtsam sein und sich etwas Gutes tun

Achtsam sein und sich etwas Gutes tun. Die Pandemiesituation hat Spuren in der Bevölkerung hinterlassen. Besonders Jugendliche und junge Erwachsene sind von psychischen Belastungen betroffen. Der Kanton Luzern nimmt den Welttag der psychischen Gesundheit am 10.10. zum Anlass auf das Thema aufmerksam zu machen und lanciert eine Social Media Kampagne für Jugendliche zum ABC der Emotionen.

Medienmitteilung, Instagram, Facebook

Neue «Wie geht’s dir?»-Broschüre für Stellensuchende

Die Stellensuche ist mit grossen Herausforderungen für die psychische Gesundheit verbunden. Die Broschüre zeigt auf, wie die psychische Gesundheit während dieser Zeit gestärkt und Abwehrkräfte gegen Belastungen mobilisiert werden können.

Broschüre (pdf), Bestellen auf "Wie geht's dir?"

Projekt SERO

Suizidprävention Einheitlich Regional Organisiert (SERO) ist ein Projekt der Luzerner Psychiatrie in Zusammenarbeit mit der Gesundheitsförderung Schweiz und weiteren Träger- und Partnerorganisationen. Mit vier zentralen Massnahmen sollen Suizide und Suizidversuche sowie die damit zusammenhängende Inanspruchnahme von Gesundheitsdienstleistungen im Versorgungsgebiet der Luzerner Psychiatrie reduziert werden.

Informationen

«Wie geht’s dir?»-App

Die «Wie geht’s dir?»-App hilft die psychische Gesundheit zu stärken. Sie bietet Unterstützung, die ganze Bandbreite der eigenen Gefühle bewusster wahrzunehmen, sie zu dokumentieren und mittels gezielter Massnahmen besser mit ihnen umzugehen - von «a wie ausgebrannt» bis « z wie zufrieden».

Informationen, Erklärvideo zur App

Dienststelle
Gesundheit und Sport

Meyerstrasse 20

Postfach 3439

6002 Luzern

Standort

Telefon 041 228 60 90

E-Mail

Programmleiterin Psychische Gesundheit

Christa Schwab
Telefon 041 228 34 47

Filmtipps

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