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Infomaterialien zu den Themen der Gesundheitsförderung

Fremdsprachige Broschüren können in den jeweils aufgeführten Sprachen heruntergeladen oder unter "Bemerkungen" physisch bestellt werden (bitte gewünschte Sprachen und Anzahl angeben).

Gesundheit Allgemein

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Broschüre «Gesundheit im Kanton Luzern - Schweizerische Gesundheitsbefragung 2022»

Nur als Download erhältlich!

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Auf dem Weg - zur bewegungs- und begegnungsfreundlichen Gemeinde
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Extrabrief Teenager
Der Pro Juventute «Extrabrief» vermittelt Eltern und Bezugspersonen von Jugendlichen mehr Verständnis für die Welt der Jugendlichen.
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Mütter- und Väter-Beratung Flyer - fremdsprachige Videos

Der Flyer verweist auf fünf fremdsprachige Videos, die das Angebot der Mütter- und Väterberatung bekannter machen sollen.
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Ernährung

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«Trink Wasser» - Rätsel zum Zuckerinhalt von Getränken
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Flyer «Wasser – das beste Getränk!»

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Broschüre "Ernährung im 1. Lebensjahr"

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Broschüre "Ernährung im 2. und 3. Lebensjahr"

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«Znüni und Zvieri» Leporello mit Bildern
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Tipps für ausgewogene Znüni und Zvieri

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Zucker - Weniger ist mehr

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Bewegung

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Leporello - Tipps für eine aktive Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt

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PAPRICA-Broschüre "Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern" 0-9 Monate

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PAPRICA-Broschüre "Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern" 9-18 Monate

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PAPRICA-Broschüre "Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern" 18-30 Monate

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PAPRICA-Broschüre "Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern" 2.5-4 Jahre

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PAPRICA-Broschüre "Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern" 4-6 Jahre

Deutsch Albanisch Arabisch Englisch Französisch Italienisch Portugiesisch Russisch Serbokroatisch Spanisch Tigrinisch Türkisch Ukrainisch

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Projekt Purzelbaum

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Purzelbaum Sticker

Diese Aufkleber sind ausschliesslich für Kinder einer Purzelbaum-Kita bzw. eines Purzelbaum-Kindergartens vorgesehen!

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Purzelbaum-Würfelspiel für Kinder von 2 bis 4 Jahren und deren Familien

Nur Abholung! Unterlagen mit * können für fremdsprachige Familien dazu bestellt werden; bitte im Feld «Bemerkung» die gewünschte Sprache und die Anzahl an Exemplaren angeben.

Inhalt: Brief und Spielanleitung für die Eltern, Spielfeld, Paprikabroschüre 2.5 – 4 Jahre*, Znüni-Flyer*, Wie geht's dir?-Kinderkarte

kostenlos
Purzelbaum-Würfelspiel für Kinder ab 4 Jahren und deren Familien

Nur Abholung! Unterlagen mit * können für fremdsprachige Familien dazu bestellt werden; bitte im Feld «Bemerkung» die gewünschte Sprache und die Anzahl an Exemplaren angeben.

Inhalt: Brief und Spielanleitung für die Eltern, Spielfeld, Paprikabroschüre 4 – 6 Jahre*, Znüni-Flyer*, Wie geht's dir?-Kinderkarte

kostenlos
Projektflyer Purzelbaum Kita
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Projektflyer Purzelbaum Kindergarten
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Gesundheit im Alter

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Mir selber und anderen Gutes tun

Für Personen, die sich um Angehörige kümmern, sie betreuen und pflegen.

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Die Broschüre kann in gedruckter Form hier bestellt werden.

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Broschüre "Wie geht's Dir?" - Sich Gutes tun

Tipps für psychische Gesundheit beim Älterwerden.

Download: Deutsch Französisch Italienisch Englisch

Die Broschüre der Kampagne "Wie geht's dir?" kann in gedruckter Form hier bestellt werden. 

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Rätselheft

Mit Tipps zum Essen & Geniessen ab 60 Jahren.

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Dieses Heft können Sie auch in gedruckter Form direkt bei der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SSGE bestellen.

kostenlos
Broschüre sichergehen.ch - Ihre Übungen für jeden Tag

Trainingsanleitung zur Erhaltung der körperlichen und mentalen Fitness mit Übungstagebuch

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Das Booklet ist in gedruckter Form hier erhältlich.

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Bewegung hält mobil - Übungen für den Alltag

Diese Broschüre beinhaltet Übungen für den Alltag und einen Bogen mit Aufklebern. 

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Gedruckte Exemplare können direkt bei der Beratungsstelle für Unfallverhütung bfu bestellt werden.

vergriffen
Broschüre "Selbstständig bis ins hohe Alter - Wohnen, sich bewegen, mobil bleiben"

Broschüre mit Fragebogen zur Selbsteinschätzung des Sturzrisikos, Checkliste zur Identifizierung von Sturzgefahren im Wohnumfeld und Tipps für weitere Massnahmen.

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Die DIN-A5-Broschüre (16 Seiten) kann in gedruckter Form direkt bei der Beratungsstelle für Unfallverhütung bfu bestellt werden.

kostenlos
Schaukeln kochen Flamingo werden

Das Booklet (DIN A5, 52 Seiten) gibt Tipps und konkrete Übungen, wie ältere Erwachsene die Bewegungsempfehlungen mit Freude meistern.

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Das Booklet kann ebenfalls in gedruckter Form direkt beim Shop für Bundespublikationen bestellt werden.

kostenlos
Leporello "Gesund essen ab 60 Jahren"

Das zehnseitige Leporello gibt Antworten auf Fragen wie "Warum ist gesundes Essen so wichtig?" und "Muss ich mit 60 Jahren anders essen als früher?"

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Das Leporello kann bei grösseren Mengen direkt bei der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE gegen eine Bearbeitungsgebühr bestellt werden.

kostenlos


Psychische Gesundheit

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Bärenkarte "Wie geht's dir?" für Kinder

Kinder können 6 Emotionen anzeigen und auf der Rückseite benennen, was ihnen im Moment gut tut. Für Elternberatungsstellen, Kindergarten, Kitas geeignet.

Format A6 (10.5 x 14.8 cm)

Beschrieb (PDF, 1 Seite)

kostenlos
Wie geht's dir? - Antistressball
Bitte Menge in Stück angeben.
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So wird mein Kind seelisch stark

Bitte unten im Formularfeld "Bemerkung" Fremdsprache mit gewünschter Anzahl angeben.

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So bleibe ich als Mutter oder Vater seelisch stark

Bitte unten im Formularfeld "Bemerkung" Fremdsprache mit gewünschter Anzahl angeben.

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Broschüre "Rundum stark im Familienalltag"
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kostenlos
Wie stärke ich die psychische Gesundheit meines Kindes? - Für Eltern von 6- bis 12-jährigen Kindern

Gedruckte Exemplare können im Shop für Bundespublikationen bestellt werden.

Downloads in verschiedenen Sprachen:

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Albanisch Arabisch Englisch Farsi Kroatisch Kurdisch Portugiesisch Russisch Spanisch Tamilisch Tigrinisch Türkisch Ukrainisch

vergriffen
Heb der Sorg! - Ein Werkzeugkasten für Jugendliche, die aktiv mit Herausforderungen umgehen wollen

Bitte unten im Formularfeld "Bemerkung" Fremdsprache mit gewünschter Anzahl angeben.

Deutsch Französisch Italienisch

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Kampagnenmaterialien "Wie geht's dir?"

können direkt unter wie-gehts-dir.ch bestellt werden.

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Die mit einem Stern (*) gekennzeichneten Felder müssen ausgefüllt werden.


Das Formular kann erst nach der Verifizierung versendet werden.


Dienststelle
Gesundheit und Sport

Meyerstrasse 20

Postfach 3439

6002 Luzern

Standort


Telefon
041 228 60 90

E-Mail

 

Leiterin Gesundheitsförderung

Tamara Estermann Lütolf
Telefon   041 228 67 30